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　　体脂检测仪的原理是测电阻抗，是一种间接测定身体脂肪的方法。身体脂肪指数，包括身体脂肪的总量以及脂肪的分布，其中脂肪分布部位是更加重要的。

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　　体脂称和体测仪，都是采用“生物电阻抗分析法（BIA）”测量身体成分的，简单来说，就是靠脂肪、肌肉、骨骼等组织不同的导电率来区分它们，测出电阻值后，通过公式计算出身体各成分的比例，比如体脂率。

　　其实BIA法是一个相当成熟的技术，在医学界和各种生理学实验室里有着广泛的应用，但是想得出准确的数值，它需要非常苛刻的测试条件。比如它要求足够多的电极片，与皮肤的接触位置也要精心设计，测试环境的温度及湿度要合适，公式及各种系数要根据不同情况调整，甚至被测者近期的运动、饮食情况，以及测试时的姿势，都有明确要求。

　　而我们日常使用的体脂称，虽然背靠科学的原理和成熟的技术，但是操作上远远达不到精度要求。普通的体脂称只有脚下四片电极片，健身房的体测仪也无非是多了两个手柄，湿度温度也无法控制，测试环境堪称简陋，所以误差肯定不小。

　　而且体脂称的数据也不太稳定，可能你某一次测试时手上出汗了，或者刚刚跑完步吃完饭，那么就会极大地影响数据结果。

　　所以，体脂称上给你的数据只是一个大概，作为参考是可以的，但不要特别当真，更不要因为体脂称数据的突然波动而感到震惊，影响心情或状态。想要数据更准确，可以固定测试条件（比如每天晨起未进食时），定期多次测量，取平均值。

　　抛开外因，影响体脂称准确度的一个重要因素就是系统应用的公式算法。不同身体状况的人、有无锻炼基础，适用的公式是不同的，公式中的一些系数也取决于厂家的数据模型和样本量。去年一个主流体脂称厂家曾邀请我参加他们的内部测试，目的就是绘制健身教练群体/规律训练人群的样本模型，优化算法。

　　亲眼看到工程师们的幕后辛勤工作，还是很有感触的，所以也特别期待这个领域能有更进一步的突破。随着数据的积累，技术的优化，准确度肯定是越来越高的。

　　脂肪测量仪是用来检测体脂水平的仪器。利用生物电阻抗的方法，无创的测量方法，用于对肥胖程度进行预估。

　　脂肪测量仪是使用生物电阻抗法测量的。表面有ITO导电膜，无损伤微弱生物电在体内循环，通过BIA生物电阻抗方法测量。基本原理是：由于体内脂肪几乎不导电，而肌肉和水分等身体成分则容易导电，所以体脂检测仪可以通过测量生物电阻抗来计算体内脂肪、水分以及其他组织成分的比率。

　　4.获取参数，并记录：等待约30秒钟，测量仪分析完毕，即可获得数值，按“加/减”键可以切换显示的参数。

　　脂肪测量仪利用脂肪不导电原理，通过流经双手双脚的微弱电流来测量身体电阻，从而测定身体脂肪率。

　　人的身体含水量约为70%，这些水份绝大部分存在于血液、瘦肉及内脏中，而脂肪中含水量极低。体内水份由于溶解有各种成分而呈现低电阻，脂肪却呈现高电阻，因而中脂肪和水的比例影响到的电阻，如果考虑脂肪和水份的合成电阻，则脂肪多的电阻值就高。

　　而肌肉和水分等身体成分则容易导电，所以体脂检测仪可以通过测量生物电阻抗来计算体内脂肪、水分以及其他组织成分的比率。

　　脂肪测量仪表面有ITO导电膜，无损伤微弱生物电在体内循环，通过BIA测量。先将微弱的电流通过，再根据电流阻抗的情形来判断体脂肪率。所流过的电流非常微弱（50KHz，500uA），因此没有刺激的感觉，对是非常安全的。

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